每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

一次多放幾天出去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是在hotels.com訂的 套房飯店 新加坡史閣樂飯店 - 新加坡

其實線上訂飯店住宿評價網還蠻簡單的

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商品訊息描述:

主要設施

  • 80 間禁煙客房
  • 3 間餐廳
  • SPA 池
  • 健身中心
  • 托兒服務
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 多語服務人員
  • 大廳免費報紙

鄰近景點

  • 位於牛車水
  • 牛車水原貌館 (0.4 公里)
  • 天福宮 (0.7 公里)
  • 萊佛士坊 (1.1 公里)
  • 泊船碼頭 (1.2 公里)
  • 亞洲文明博物館 (1.6 公里)


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者鄭景雯台北3日電)榮獲巴黎FNAPEC大賽首獎、倫敦弦樂四重奏大賽當代音樂演奏首獎肯定的迪歐提瑪四重奏,13日將首度登上國家音樂廳,帶來舒伯特、布列茲、貝多芬等經典作品。

迪歐提瑪四重奏四位就讀於巴黎高等音樂院的同學,1996年成立迪歐提瑪四重奏,其中包括一位來自瀋陽的小提琴家趙雲鵬。

「迪歐提瑪」這個名字以義大利作曲家諾諾(Luigi Nono)的作品「Fragmente-stille an Diotima」為名,藉以表明他們對推廣現代音樂的使命感,而他們對現代音樂的專注與重視,也獲得阿班貝爾格四重奏的賞識。

今年是迪歐提瑪四重奏創團20週年,他們儼然成為演奏當代弦樂四重奏作品的權威;巡迴世界演出時必定會安排一首當代作品,也是迪歐提瑪四重奏的特色。

今年年初法國作曲家、指揮家布列茲過世,迪歐提瑪四重奏為了紀念這位法國樂壇的巨人,同時也是他們的好友,在台灣他們將演出布列茲為他們重新譜寫的「兩首冊頁」,也是這曲的亞洲首演。

另外,他們也會演出貝多芬晚期弦樂四重奏作品裡,極具份量的作品131。貝多芬本人認為是這首曲子是他所有室內樂作品之中寫得最住宿補助好的一首,華格納認為第一樂章是他所聽過「最憂鬱的音樂表達方式」,舒伯特在去世前五天的遺願就是再聽一次這首作品。

迪歐提瑪四重奏之夜9月13日在國家音樂廳演出。1050903

旺報【特派員陳曼儂╱上海報導】

大陸正在颳起一股運動風,政府也力推為大健康產業的一環。超馬好手林義傑14日表示,大陸熱愛運動的族群大約比台灣年紀輕10歲,消費力、動力都很強,花錢在各種裝備上不手軟,但卻忘了「有效的運動營養學」,還需要多推廣教育。

數據顯示,以馬拉松為例,大陸去年共舉辦134場公開馬拉松賽事,比前一年增加83場,吸引了150萬人參加,預計今年將超200場。

電解質攝取常被忽略

尼爾森調查發現,馬拉松運動愛好者中很大部分是來自急劇增長的中產階級人群、年輕人和富裕人群;中國跑步者每年人均花費3601元(人民幣,下同),主要用於購買時尚運動服和鞋等基礎裝備,而經驗豐富的跑步者人均花費4594元,花在智慧手錶、運動手環等高端專業裝備。

跑步看起來簡單,但其實過程中有很多需要注意的環節,譬如說除了水之外,電解質攝取等都很必要,然而在大陸各地如雨後春筍般出現的活動上,卻因為主辦單位不了解,導致選手受傷甚至死亡的事件。

歐美產品口味不合

林義傑14日在旺旺集團上海總部與集團技術長林鎮世、產品研發企畫總處長陳俊江、中國旺基金會協理林郁華等高層交換意見;他說,其實食品也是大健康產業中很重要的一環,因為喜歡運動者就是想要健康,平時勢必也想吃一些好吃的健康食品。

他以自己為例,在高強度運動時,普通飲水只能少量解渴,太多水反而占空間,應該要喝補充能量的產品,大陸很多人還沒這個概念;且儘管兩岸運動人口這麼多,但像是登山或挑戰極地時需要的營養棒,很多歐美的牌子不符合亞洲人的口味。

日前參加全台24校、144名高中生接力路跑「真愛台灣、即刻形動─全國高中環台任務」的林義傑也提到,他在現場看到,運動能把正面能量傳遞給年輕人,也是一種自我挑戰,很多人跑到終點時都抱在一起哭,那種畫面是很感人的,希望未來能舉辦類似的活動,讓兩岸青年一起參加。

(中央社記者唐佩君台北1日電)外交部今天表示,印尼龍目島巴魯加里(Barujari)火山近日爆發,目前火山持續處於活躍狀態,由於峇里島及龍目島均為台灣民眾熱門旅遊景點,提醒注意安全。

外交部指出,印尼龍目島巴魯加里火山在9月27日爆發,火山灰衝高達2000公尺,嚴重影響當地飛航安全,導致龍目島及西鄰的峇里島曾關閉機場,目前已恢復部分航班。

目前火山持續處於活躍狀態,外交部表示,由於峇里島及龍目島均為國人熱門旅遊景點,提醒國人前往旅遊前,先行了解當地旅遊資訊,以免造成不便及發生危險,並請注意安全。1051001

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